老年人如何预防阳痿呢
2017-07-28 06:12 来源：乌海男科医院
老年人如何预防阳痿呢?阳痿是1种常见的男性疾病，也是让男性10分为难的1种性功能障碍，不但危害着患者的健康，同时伤害他们的自信，那末老年人如何预防阳痿呢?这是每位患者都10分关心的，我们听听男科专家的解答。
老年人如何预防阳痿呢
1、注意防治泌尿生殖系疾病，很多泌尿生殖系疾病是致使阳痿的病源，为此，老年人要特别注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。
2、保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍而至，心理障碍的因素主要有本身、家庭和社会因素，而本身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐步消退，偶尔1两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要建立“1定行”的信心。
3、要积极参加体育运动，运动可增进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。
4、要注意公道饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食品，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。
老年人对疾病的抵抗力比较差，所以对自己的身体更是需要特别的注意，做好预防工作就尤其的重要，不要让自己的晚年还要承受阳痿的折磨，希望所有老年男性朋友都可以阔别阳痿。
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