早泄的预防方法有什么

　　早泄的预防方法有甚么？

　　1、节房事及手淫：

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫等会致使精神疲乏，从而出现早泄问题。因此，男性朋友为了自己的性福着想，应制止频繁的性生活和手淫。但是切忌过分的禁欲。

　　2、养成良好生活习惯：

　　不良的生活习惯如长时间吸烟酗酒、缺少锻炼、常常熬夜等等都会对性功能造成1定的影响，致使早泄的出现。所以，男性朋友应养成良好的生活习惯，减少早泄的出现。

　　3、放松心情：

　　随着各种压力的不断变大，很多男性朋友难免会出现焦虑、紧张、压抑、愁闷等情绪，再加上夫妻间平时缺少交换沟通及感情不和等，这些都容易引发早泄。所以，男性朋友应学会放松心情，做好心情的调理等。