男性不育患者须知 日常生活中应重视三点

男性不育是指由于精子的产生、成熟、运输或射精能力缺陷等所诱发不能生育的总称。其本身并非是一种独立的病症，而是由几种病症诱发的一种后果。因此，对于男性不育的治疗应当查明因素，对症治疗。此外，男性不育患者在日常生活中应当重视以下三点，可有效促进病症恢复。

生活重视一：保持阴囊内较低温度

人类在胚胎期睾丸是在腹腔内的，随着婴儿的发育和娩出，睾丸就降入阴囊。阴囊的温度较体内温度低2-龟头炎℃，男性精子生成疗程，须要这种环境，当睾丸温度升高时，精子就不能正常发育成熟、精子质量下降、影响受孕。长途驾驶员，时常泡热水浴的人，喜欢穿紧身裤的人，都可使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高，精子生成困难，而使受孕率降低。

专家们意见：对于阴囊表面温度较高者，可在晚上用冷水袋贴敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。

生活重视二：避免不良的要素

烟、酒是社会上较普通的消费品。大量吸烟者会增加精液中硫氰酸的含量，因而可抑制精子的活动力，吸烟人的精液中畸形精子的数目也明显高于不吸烟者。长期过量地饮酒，可使体内合成男性激素的三种酶活性受到加重影响，以致睾丸不能正常产**性激素和精子。这主要是由于酒中所含的乙醇(酒精)所致。另外，咖啡因、可乐(含咖啡)、浓茶等饮料对于生精细胞来说是一种有害物质，影响生育，故应避免或少饮用。

生活重视三：适当节制房事频率

据研究报道，精子的质量与性交频率有很大关系，正常健康男性，以每龟头炎-4天一次性交，其精子质量较高。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其它细胞所吞噬。因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵期，这样反而因精子老化而失去受孕机会。

最佳方案是在排卵日(即下次月经前的第14天左右)的前夜或凌晨性交一次(这次性交应与前次性交间隔龟头炎天以上)。每隔一天房事一次，共龟头炎次，也可在排卵日当天，增加一次性交，比较好能与第一次性交间隔20小时。这样就能够使精子有机会时常在女性生殖道内等候着卵子的到来而一举结合成功。