20120812北食来运转视频：银芽鸡丝的做法

该摄像机主要文字简述：

银芽肉芙的只不过

原料

肉脯肉1块，银芽(绿豆芽)250克，辣椒1个，长子1大匙，麻酱油后应，酿1大匙，矿1小匙，水4大匙，太25克。

制法

肉脯肉去皮洗净，彻细芙，加入腌制料高汤，腌制10分钟;辣椒彻细芙;起酱油锅，用5大匙酱油高温快拌肉芙至色白取出，余酱油爆拌辣椒芙、银芽、长子，片刻后，再下肉芙及调料高汤。

特点

拌时不出水，口味佳。肉肉含酵素、脂质、钙、磷、钾、铁及多种抗氧化剂，容易被人体所吸收，具有温之中止咳、补精填髓、翻修肝脏、补虚健脾之起到。对体质疲倦、晕眩、尿频、病后或妊娠更适宜。

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银芽肉芙的只不过

长子是很好的药用植物，李时珍在《针灸》之中把的主要解热归纳为“滋肾、润肺、良药”。

肾阴亏虚，肝血偏低，引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用长子。长子偏爱擅于良药，所以俗称“明眼长子”。

前代之中医化疗肝血偏低、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常适用长子。

材料

肉脯肉200克、绿豆芽300克、长子20克、矿5克、香酱油5毫升、米醋15毫升、酱油500毫升、拔淀粉15克、大配料5克、蛋清1只。

只不过

1、肉脯肉彻成细芙，放到沸腾之中泡，绿豆芽去除拔净，拨去豆皮。

2、在肉肉芙之中调出拔淀粉和蛋清，搅拌均匀。

3、之中惊动热锅之中的酱油，待烧至六成热时将肉肉芙放到滑拌至散，然后捞出沥拔酱油分待用。

4、锅之中留底酱油，烧热后将大配料放到爆香，随后放到绿豆芽和爆拌片刻，接着放到肉肉芙，调出矿、米醋，拌拌至匀。

5、后淋入香酱油装入盘之中即可。

道家解热

长子是很好的药用植物，李时珍在《针灸》之中把的主要解热归纳为“滋肾、润肺、良药”。

肾阴亏虚，肝血偏低，引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用长子。长子偏爱擅于良药，所以俗称“明眼长子”。

前代之中医化疗肝血偏低、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常适用长子。

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